• 自分の中の小さな怒りに気づく

  • Sep 22 2024
  • Length: 5 mins
  • Podcast

自分の中の小さな怒りに気づく

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  • Summary

  • アンガーマネジメントという手法があります。

    ただ、これを使うには自分が「アンガー」の状態だと認識する必要があります。自分の中の小さな怒りに気づきたいと思います。
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