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  • 017.むくみや頭痛に悩んでいませんか？梅雨に体調を崩す理由

    017.むくみや頭痛に悩んでいませんか？梅雨に体調を崩す理由
    Jun 16 2025
    梅雨に入って体が重い、むくみがち、頭が痛い…そんな不調は「湿気=湿邪（しつじゃ）」の仕業かもしれません。 今回は、薬膳の視点から梅雨時期に多い不調のメカニズムを徹底解説していきます。日本人の体質との関係、冷えやめまいとの関係、そして傘をさすことの大切さなど、湿気と人間の体の密接な関係を紐解いていきます。 --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    19 mins
  • 016.やる気が出ない梅雨に効く！薬膳的胃腸ケアのすすめ

    016.やる気が出ない梅雨に効く！薬膳的胃腸ケアのすすめ
    Jun 9 2025
    梅雨に入ると、なんとなく気分が沈んでやる気が出ない…そんな経験はありませんか？薬膳の視点では、それは「湿気による胃腸の不調」が原因かもしれません。 今回は、梅雨時のだるさや気力の低下のメカニズムを中医学的に解説しつつ、気を養い、胃腸を元気にするおすすめ食材をご紹介します！ --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    15 mins
  • 015.薬膳は“心”の処方箋？感情を整える食べ方のヒント

    015.薬膳は“心”の処方箋？感情を整える食べ方のヒント
    Jun 2 2025
    今回は、感情と体のつながりに着目した薬膳の魅力を、話題のドラマ『幸せは食べて寝て待て』のワンシーンをきっかけにお話していきます。ドラマに登場する“とろろご飯”が心に効く理由とは？怒り、悲しみ、不安…それぞれの感情に対応する食材があるって本当･･･？ 自分の心と向き合うきっかけになる、ちょっと深い薬膳の話をお届けします。 --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    17 mins
  • 014.直感が導いた薬膳商品化の道

    014.直感が導いた薬膳商品化の道
    May 26 2025
    薬膳を教える講師としてやっていた私が、ひょんなきっかけで県の製品開発プロジェクトに参加。未経験でも「面白そう」と飛び込んだその道の先に、新たなビジネスの扉が開いていました。 ナツメと酒粕を使ったグラノーラ開発までの奮闘と想いを、リアルな言葉でお届けします！ --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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  • 013.公民館から始まった薬膳教室～ゼロからの一歩が未来を変えた日～

    013.公民館から始まった薬膳教室～ゼロからの一歩が未来を変えた日～
    May 19 2025
    縁もゆかりもない土地で、子育て中のママが突然ノックした公民館のドア。それがすべての始まりでした。 人脈ゼロ、経験ゼロ、でも「伝えたい」という情熱だけを持って踏み出した第一歩。公民館での出会いから、10年続く薬膳教室へと育った道のりをみなさまにお届けします！ --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    17 mins
  • 012.薬剤師なのに治らなかった私～アトピーと向き合った15年の記録～

    012.薬剤師なのに治らなかった私～アトピーと向き合った15年の記録～
    May 12 2025
    今回は、改めて私自身の過去に深く迫ります。 薬剤師として働きながら、自身のアトピー性皮膚炎と15年以上も向き合い続けた日々。そして、心も体も限界を迎えた30代、漢方と薬膳との出会いが人生をどう変えたのか・・・。一生治らないと言われた肌が、今では「一番健康」と言えるまでに回復した軌跡をお話します。 誰にでも訪れる「変われるチャンス」を見逃さないでください！ --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    18 mins
  • 011.体質で分かる！薬膳で読み解く行動パターン

    011.体質で分かる！薬膳で読み解く行動パターン
    Apr 28 2025
    ゴールデンウィーク、せっかくの旅行中にイライラしてしまうのはもったいない！ 実は、あなたの“体質”が行動パターンや旅の楽しみ方に影響しているかもしれません。「冷えやすい人」・「熱がこもりやすい人」それぞれの特徴から、穏やかに過ごすためのちょっとしたコツを薬膳の視点でお届けします！ --------------------------------------------------- ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    16 mins
  • 010.春の○○から脱出しよう！～胃痛編～

    010.春の○○から脱出しよう！～胃痛編～
    Apr 21 2025
    知らず知らずのうちにストレスをためて、気づけば胃がズキズキ...なんて春の不調、そんな経験ありませんか？ 大切なのは、「胃を冷やさない・温める習慣」。 冷たい飲み物NGの理由から、そして香辛料や野菜の力で胃を元気に保つコツをご紹介していきます！ 胃を冷やさない暮らし、今日から始めませんか？ ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt
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    18 mins
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