008 3 Verhaltensweisen, für die ich mit meiner mentalen Gesundheit teuer bezahlt habe
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008 3 Verhaltensweisen, für die ich mit meiner mentalen Gesundheit teuer bezahlt habe
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Weißt du, wie du deine Emotionen regulieren kannst? Oder verbringst du deine Zeit und Energie im inneren Chaos, Wut, Ärger? Fehlende Emotionale Intelligenz führt zu mentaler Überforderung und so suchen wir uns unbewusst Ablenkungsmanöver, die uns tiefer in's emotionale Chaos reinbohren.
Wenn du lernen willst, wie du deinen Emotionen regulieren kannst, um den Kreislauf zu durchbrechen, dann ist diese Episode für dich!
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🧡 Danke für’s zuhören, sei gut zu dir - Caro
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