012 - Östrogendominanz & Progesteronmangel
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012 - Östrogendominanz & Progesteronmangel
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Hormone sind die heimlichen Dirigenten deines Körpers – sie steuern deinen Zyklus, deine Stimmung und dein Energielevel. Doch was passiert, wenn Östrogen dominiert und Progesteron zu kurz kommt? In dieser Episode erfährst du, welche Rolle diese Hormone spielen, warum Stress & Körperfett deine Balance beeinflussen und wie du deinen Hormonhaushalt natürlich unterstützen kannst.
🎧 Themen dieser Folge:
✅ Die wichtigsten Aufgaben von Östrogen & Progesteron
✅ Warum dein Körper Östrogen aus Testosteron bildet
✅ Wie Stress Progesteron "klaut" & was das für dich bedeutet
✅ Was Östrogen-Metaboliten sind & warum du sie im Urin messen solltest
✅ Natürliche Strategien für hormonelle Balance
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