• 03 - Quelles sont les 8 portes d'entrée du Yoga ?

  • Mar 17 2024
  • Length: 41 mins
  • Podcast

03 - Quelles sont les 8 portes d'entrée du Yoga ?

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  • Summary

  • La posture est la porte d'entrée la plus accessible pour pratiquer le yoga. Savez-vous qu'il en existe 7 autres ? Dans cet épisode, découvrez les 8 membres du yoga, qui sont tant des portes d'entrée que des jalons qui apparaissent sur le sentier du yoga et qui, se nourrissant les uns des autres, mènent à la paix intérieure :

    • les 5 attitudes à cultiver pour vivre ensemble

    • les 5 attitudes à cultiver pour être bien avec soi

    • la posture

    • la respiration

    • la maîtrise des sens

    • la concentration

    • la méditation

    • la libération


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