• #032 - Serieus over trainen na je vakantie en klemmetjes aan de stang

  • Aug 14 2024
  • Length: 21 mins
  • Podcast

#032 - Serieus over trainen na je vakantie en klemmetjes aan de stang

Listen for free

View show details

  • Summary

  • In deze aflevering starten Sander en Tijs met hun bewondering voor het menselijk lichaam. Daarna gaan ze serieus in hoe je het beste kunt beginnen met krachttraining na je vakantie. Wat is eigenlijk het nut van klemmetjes bij bankdrukken en andere oefeningen? Of kun je die beter niet aan de stang doen? Hebbeen meer sets en oefeningen meer spiergroei als resultaat en werkt een magnesium bad? Het is tijd om naar de gym te gaan en daarom krijg je de tip waar je de beste fitness schema's vindt, inclusief exclusieve aanbieding voor jou als luisteraar. Ze sluiten af met een serieus Kijkmaarwatjeermeedoet'je over mentale kracht. Iets met 1600 meter in 4 minuten.

    📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering


    Shownotes
    📱 Volg ons op Instagram

    Serieus trainingsschema
    🤖 Download onze app op Android
    🍏 Download onze app op iOs

    Bestel Sander’s boek
    📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Show more Show less

What listeners say about #032 - Serieus over trainen na je vakantie en klemmetjes aan de stang

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available