• 042 Síndrome da impostora no yoga - Superando a insegurança de não ser 'boa o suficiente'.

  • Oct 22 2024
  • Length: 12 mins
  • Podcast

042 Síndrome da impostora no yoga - Superando a insegurança de não ser 'boa o suficiente'.

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  • Summary

  • Neste episódio, discutimos como a síndrome da impostora pode afetar professoras de yoga, mesmo as mais qualificadas.

    Exploramos por que essa sensação de inadequação é tão comum no yoga, alimentada pela pressão de perfeição e redes sociais, e oferecemos estratégias práticas para reconhecê-la e superá-la.

    Se você já se sentiu como uma fraude, mesmo sabendo que é capaz, este episódio é para você!

    Dê o próximo passo hoje mesmo, sem esperar pela aprovação de ninguém além de você mesma.


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