• #059 Erfüllte Beziehungen teil 3

  • Jul 23 2024
  • Length: 58 mins
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#059 Erfüllte Beziehungen teil 3

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  • Herzlich willkommen zu unserer neuen Podcast-Folge! Heute sprechen wir über das Thema "Erfüllte Beziehungen" und wie man sie erreichen kann. Wir beleuchten die folgenden Aspekte: - Kommunikation - Das innere Kind - Die Sprache der Liebe - Gewaltfreie Kommunikation Kommunikation in der Partnerschaft Wie kann die Kommunikation zwischen Mann und Frau gelingen? Männer und Frauen kommunizieren unterschiedlich. Es ist wichtig, diese Unterschiede zu verstehen und zu respektieren. Frauen dürfen lernen, was Männer brauchen, um uns zu verstehen, und umgekehrt. Oft erwarten Frauen, dass Männer ihre Bedürfnisse und Wünsche intuitiv erkennen: "Er muss doch wissen, was ich will." Dies führt häufig zu Missverständnissen. Stattdessen sollten Frauen klar und direkt kommunizieren. Hier sind einige Tipps: - Sage deinem Partner, was du brauchst, und vermeide es, dies zwischen Tür und Angel zu tun. - Wähle einen passenden Moment und Raum, um über wichtige Anliegen zu sprechen. Die fünf Sprachen der Liebe Es gibt fünf Sprachen der Liebe, die helfen können, eine tiefere Verbindung zum Partner aufzubauen: 1. Worte der Anerkennung 2. Geschenke 3. Hilfsbereitschaft 4. Gemeinsame Zeit/Zweisamkeit 5. Körperliche Berührung Indem du die bevorzugte Liebessprache deines Partners kennst und sprichst, kannst du eure Beziehung stärken. Gewaltfreie Kommunikation Sprich deine Bedürfnisse mit gewaltfreier Kommunikation aus. Du hast die Wahl: Du kannst konstruktiv, friedlich und beitragend kommunizieren, oder du kannst auf eine Weise kommunizieren, die Konflikte und Gewalt erzeugt. Grundsätzlich solltest du in Ich-Botschaften sprechen: - Deine Beobachtung: Was genau ist passiert? - Deine Gefühle: Welche Gefühle löst die Situation bei dir aus? - Deine Bedürfnisse: Welche Bedürfnisse sind für dich wichtig? - Deine Bitte: Was wünschst du dir vom anderen? Zum Beispiel: "Wenn ich sehe, dass du die Küche nicht aufräumst (Beobachtung), fühle ich mich überfordert (Gefühl), weil mir Ordnung wichtig ist (Bedürfnis). Könntest du bitte zukünftig darauf achten, die Küche nach dem Kochen aufzuräumen? (Bitte)" Vielen Dank fürs Zuhören. Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere unseren Podcast und hinterlasse uns eine Bewertung. Hier findest du mein aktuelles Angebot. Wenn du mit mir 1:1 Arbeiten willst, Schreibe mir eine Nachricht auf Instagram/Facebook oder vereinbare hier unter den Link einen persönlichen Gespräch: https://tidycal.com/josefinaarias/persoenlichesgespreach https://www.josefina-arias.com Für mehr Inspiration folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/frau.fuelle/
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