#077 Abend-Meditation: Finde Ruhe und Entspannung nach deinem Tag Podcast By  cover art

#077 Abend-Meditation: Finde Ruhe und Entspannung nach deinem Tag

#077 Abend-Meditation: Finde Ruhe und Entspannung nach deinem Tag

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Gönn dir eine Pause – mit dieser Abend-Meditation kannst du am Ende deines Tages zur Ruhe finden und ganz viel Entspannung in deinen Körper und deinen Geist bringen.

Lass den Trubel hinter dir, lege ganz bewusst deine Sorgen ab und spüre, wie dein Körper und Geist sich regenerieren. Diese Meditation hilft dir, abzuschalten, loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.


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Mehr Infos findest du hier: Zeit für mich

Ich freue mich, wenn du dir diese wertvolle Auszeit schenkst! 💙✨

Und hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

Viele liebe Grüße

Deine Ina

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