#078 Raus aus dem Stress: Warum es nicht immer „höher, schneller, weiter“ sein muss
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#078 Raus aus dem Stress: Warum es nicht immer „höher, schneller, weiter“ sein muss
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Warum landen wir immer wieder in der Spirale von „mehr, schneller, besser“?
In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu, warum wir so leicht in diesen Strudel geraten, wie wir erkennen, wenn es uns nicht guttut, und was wir tun können, um auszubrechen.
Es geht um bewusstes Entschleunigen, achtsame Entscheidungen und kleine Schritte hin zu mehr Gelassenheit im Alltag.
Hör rein und finde heraus, wie du dich von diesem Druck befreien kannst!
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Und hier findest du mich (Ina):
Meine Website: https://www.yogaina.net
Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen
https://www.instagram.com/yogaina.bewegen.entspannen/
Viele liebe Grüße
Deine Ina
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