• 10 B Sanfte Yogastunde – 10. Woche Anfängerkurs

  • Aug 24 2012
  • Length: Less than 1 minute
  • Podcast

10 B Sanfte Yogastunde – 10. Woche Anfängerkurs

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 10 B Sanfte Yogastunde – Eine lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

    Eine lange Praxis-Stunde zum regelmäßigen Üben. Sanfte Yogastunde: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Om, Mantra, Bauchatmung, Wechselatmung, isometrische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, einfacher Sonnengruß, Bauchmuskel-Übung, Rückendrehung, Hund, Stellung des Kindes, einfacher Schulterstand (Kreuzbein auf dem Kissen), Fisch, einfache Vorwärtsbeuge, Kobra, Katze, einfacher Halbmond, einfacher Drehsitz, stehende Vorwärtsbeuge, Baum, Dreieck, klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung. Diese Yogastunde ist geeignet für regelmäßige Praxis nach Abschluss dieses Anfängerkurses. Diese Yogastunde ist vor allem für diejenigen geeignet, welche gerne sanft üben, oder die eine oder andere körperliche Einschränkung/Beschwerde haben. Du findest in dieser Anfängerkurs-Serie auch noch

    Der Beitrag 10 B Sanfte Yogastunde – 10. Woche Anfängerkurs erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about 10 B Sanfte Yogastunde – 10. Woche Anfängerkurs

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available