• 10.Libère toi de la charge mentale : 7 conseils pour souffler enfin !

  • Dec 16 2024
  • Length: 19 mins
  • Podcast

10.Libère toi de la charge mentale : 7 conseils pour souffler enfin !

Listen for free

View show details

  • Summary

  • ➡️ Dans cet épisode, je te propose d'aborder un sujet incontournable qui touche de nombreuses femmes : la charge mentale.

    ( même avec ma voix légèrement cassée 😆 - oui fait froid en Alsace

    😬).


    Entre le travail, la famille, les projets personnels et les multiples "à penser", la sensation d’être constamment submergée est bien réelle.


    Je te livre ici 7 conseils concrets et actionnables pour alléger ton quotidien, reprendre le contrôle et retrouver un équilibre durable.

    Au programme : des solutions pratiques pour déléguer, mieux organiser tes priorités, et surtout, changer ton état d’esprit pour ne plus tout porter seule.

    Prête à alléger ta charge mentale ? 🎧 Ecoute bien l'épisode jusqu'au bout et découvre comment retrouver sérénité et clarté dans ton quotidien.




    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about 10.Libère toi de la charge mentale : 7 conseils pour souffler enfin !

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available