• 11: Sobre el miedo, la preocupación y la incertidumbre, con @ale.saavedra.ok - Paprika Podcast - E:11

  • Jan 1 2023
  • Length: 26 mins
  • Podcast

11: Sobre el miedo, la preocupación y la incertidumbre, con @ale.saavedra.ok - Paprika Podcast - E:11

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  • Summary

  • ¿Sabías que hay un estudio que comprobó que el 90% de nuestras preocupaciones nunca suceden? 

    ¿Entonces por qué vivimos preocupadas la mayor parte del tiempo? En este episodio hablamos con @ale.saavedra.ok, psicóloga y especialista en mindfulness sobre lo que hay detrás de esa energía mental, y obvio mucha datita para salir del estado de preocupación constante.
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