129 - So programmierst Du Dein Gehirn um - die schnellste Technik gegen nervige Angewohnheiten Podcast By  cover art

129 - So programmierst Du Dein Gehirn um - die schnellste Technik gegen nervige Angewohnheiten

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Ob ständiges Scrollen am Handy oder der Griff zum ungewollten Snack – in dieser Folge zeigen Dir Jakob und Stefan, wie Du Dir mit einer einfachen NLP-Technik, dem Swish Pattern, schlechte Angewohnheiten in wenigen Sekunden abgewöhnen kannst. Nutze die Kraft Deiner Vorstellung und konditioniere Dich neu!
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