• #15 - Comment te protèges-tu face à tes émotions ?

  • Apr 17 2023
  • Length: 19 mins
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#15 - Comment te protèges-tu face à tes émotions ?

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  • Salut à toi heureux.se auditeur.ice, bienvenu.e dans ce nouvel épisode de Ju de citron 🍋


    Que se passe-il concrètement dans ton cerveau quand tu vis une émotion, et quels comportements en découlent ? C'est ce qu'on va voir aujourd'hui et tu verras que ce n'est pas toujours les réactions les plus adaptées qui ressortent spontanément. Pas de panique, grâce à une meilleure compréhension de toi-même et un peu de pratique, tu seras capable de décrypter tes mécanismes de défense et ainsi gagner en intelligence émotionnelle.


    Bisous, bonne écoute !


    >> N'hésite pas à me faire des retours au fur et à mesure, à partager, à noter le podcast. Pour l'instant, il n'y a pas encore de réseaux sociaux dédiés mais je t'invite à me contacter sur mon compte Instagram @juliette_lantuejoul si tu as envie d'échanger avec moi 🐱


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