#160: Was dein Herz wirklich braucht 💛 kleine Achtsamkeitsübungen für den Sommer
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
#160: Was dein Herz wirklich braucht 💛 kleine Achtsamkeitsübungen für den Sommer
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
In dieser Folge geht es nicht um To-do-Listen oder Sommerziele – sondern darum, was dein Herz wirklich braucht: kleine Achtsamkeitsmomente, die dich zurück ins Hier und Jetzt holen. Ich teile mit dir 5 ungewöhnliche, aber einfache Übungen, die sich leicht in deinen Mama-Alltag integrieren lassen – ohne Druck, ohne Leistungsanspruch. Denn manchmal ist das Beste, was du tun kannst: einfach mal nichts tun. 💛
Viel Spaß beim Hören! 🎧
🥰🥰🥰
Hat dir diese Folge gefallen 😃, empfehle sie gern weiter oder bewerte sie bei Spotify oder Apple Podcast. ✍️ Ich freue mich natürlich auch über eine Google-Bewertung: https://www.nadine-firl.de/google/
Vielen Dank für's Zuhören! 🙏🏻
Bis bald! ☺️
Deine Nadine
Podcast-Cover: Gestaltung mit Canva, Illustration mit freundlicher Genehmigung von Herzsache: https://www.nadine-firl.de/herzsache/