#2 - Nutrition beim Laufen – Fokus auf Kohlenhydrate mit Vera von MNSTRY Podcast By cover art

#2 - Nutrition beim Laufen – Fokus auf Kohlenhydrate mit Vera von MNSTRY

#2 - Nutrition beim Laufen – Fokus auf Kohlenhydrate mit Vera von MNSTRY

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 In der zweiten Folge von Between The Laces Podcast sprechen wir mit Vera von MNSTRY über die richtige Nutrition beim Laufen – mit einem klaren Fokus auf Kohlenhydrate. Gemeinsam mit Thomas klärt Vera die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema:
  • Warum sind Kohlenhydrate für Läuferinnen und Läufer so wichtig?
  • Wie unterscheidet sich die Ernährung im Training und Wettkampf?
  • Welche Formen der Sporternährung gibt es, und was ist besser verträglich?
  • Welche häufigen Fehler solltest du vermeiden?
Außerdem teilt Vera praktische Tipps, wie du neue Produkte ausprobierst und die Kohlenhydratzufuhr optimal in dein Training integrierst.Rabattcodes für MNSTRY-Produkte:
  • 20 % auf die Probierbox: 25BTL20 (gültig bis 31.12.2025)
  • 50 % auf die Probierbox: 25BTL50 (gültig bis 28.02.2025)
Egal, ob du dich auf einen Marathon vorbereitest oder einfach deine Leistung verbessern möchtest – diese Episode gibt dir wertvolle Einblicke, wie du deinen Körper optimal versorgen kannst.

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