#209 DER INNERE SCHWEINEHUND BEI TRAINING & THERAPIE: WARUM DISZIPLIN ALLEIN NICHT REICHT Podcast By cover art

#209 DER INNERE SCHWEINEHUND BEI TRAINING & THERAPIE: WARUM DISZIPLIN ALLEIN NICHT REICHT

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 Warum fällt es vielen Menschen schwer, Übungen konsequent umzusetzen? In dieser Folge beleuchten wir, warum Faktoren wie Umfeld, Perfektionismus, das Verständnis für den eigenen Körper – und auch der simple Effekt, Geld für etwas zu bezahlen – entscheidend dafür sind, ob Bewegungstherapie und Training wirklich in den Alltag integriert werden. Im Tatkraft-Moment sprechen wir über Mitgefühl für Ärzt:innen, die Herausforderungen des Alltags – und wie uns die IFS-Therapie (Internal Family Systems) hilft, innere Widerstände besser zu verstehen.
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