#26 Traumas: cicatrices invisbles - Sanación, resiliencia y experiencia
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#26 Traumas: cicatrices invisbles - Sanación, resiliencia y experiencia
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Exploramos en profundidad el trauma infantil y sus efectos duraderos.
Definimos qué es el trauma, desde eventos únicos como accidentes y robos hasta experiencias repetitivas como presenciar peleas entre padres o vivir situaciones de estrés económico familiar.
Compartimos experiencias personales conmovedoras, incluyendo la pérdida del hijo y un violento asalto, para ilustrar cómo los traumas pueden manifestarse a lo largo de la vida a través de flashbacks, alteraciones del sueño y cambios en el comportamiento.
Discutimos diversas terapias para procesar el trauma, desde el tradicional "talking cure" hasta EMDR y nuevas terapias psicodélicas, enfatizando la importancia de buscar ayuda profesional y no sufrir en silencio.
Calladitas No, porque hablar sana.
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