• 몸으로 겪고 배운 김작가의 운동법 + 식후 30분에 읽는 약이야기

  • Sep 29 2024
  • Length: 53 mins
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몸으로 겪고 배운 김작가의 운동법 + 식후 30분에 읽는 약이야기

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    • 20~30대 직장인에게 적합한 그룹PT, 50대 남자에게 적합한 근력 위주 PT
    • 라틴 댄스로 업그레이된 에어로빅, 김작가가 경험한 줌바 이야기
    • 인터벌 유산소는 OK, 마라톤은 글쎄..
    • 박부장이 골라온 성북길빛도서관 신규 입고: 식후 30분에 읽으세요/ 건강사회를 위한 약사회 저, 피크아웃 코리아/ 채상욱, 김정훈 저, 글쓰기의 감각/ 스티븐 핑커

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