Das innere Kind ist eine Vorstellung für das, was wir in unserer Kindheit gelernt und erfahren haben und in uns noch immer existiert. Das können zum Beispiel negative Glaubenssätze wie: „Ich bin nicht gut genug” oder „Ich kann mit Verletzungen nicht umgehen” sein. Es kann sich auch um Gefühle der Hilflosigkeit oder Einsamkeit handeln, die wir durch bestimmte Ereignisse in der Kindheit erfahren haben. Das innere Kind steht natürlich nicht nur für „seelischen Ballast”, der dir auch heute noch Probleme bereitet, sondern auch für kindliche Freude und eine positive Einstellung zu dir selbst. Du kannst dir also vorstellen, dass all das Erlernte und Erlebte in dir in Form eines inneren Kindes „weiterlebt”.

Lerne nun dein inneres Kind kennen und heile was zu heilen ist ❤️

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Alles liebe, deine Alina ✨

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe