6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze Podcast By cover art

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

6. Quiero despertarme más temprano pero mi mejor amigo es el snooze

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 Con la ayuda de Verónica Velázquez, Sleep Science Certified Coach y la experta detrás de @elbiendormir, vamos a entender si el mundo realmente es de los que madrugan. ¿Qué califica como un sueño sano? Y, ¿Qué tendencias raras, mitos y prejuicios existen alrededor del sueño? También entenderemos el juego entre el sueño y el workout. ¿Me TENGO que levantar a las 6 am a correr? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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