• #8 Arrête la visualisation !

  • Nov 1 2024
  • Length: 8 mins
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#8 Arrête la visualisation !

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  • Summary

  • Dans cet épisode, on bouscule les idées reçues sur la visualisation 💬


    On te demande souvent d’imaginer des scènes de victoire, comme soulever la Coupe du Monde sous une pluie de confettis dorés… Mais si cette méthode pouvait parfois te freiner ?


    Je te propose d’explorer la "mentalité contrastée", une approche innovante développée par la psychologue Gabriele Oettingen, pour apprendre à préparer ton mental plus efficacement.


    Cette technique pourrait bien transformer ta préparation mentale et booster tes performances !


    "Retrouve la flamme et joue plus grand! Parce que tout le reste c’est dans ta tête 🧠"


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    🔥 Ce podcast s'adresse aux athlètes ambitieux déterminés à utiliser leur plein potentiel et à jouer plus grand sans regrets.


    🎁 Envie d'aller plus loin ? Contacte nous pour ne plus qu'aucun athlète ne passe à côté de son rêve.



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    Agence de podcast : Intothewave


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