Der Wohnungsmarkt ist besonders in Großstädten angespannt und die Suche nach einer neuen Bleibe wird schnell zum stressigen Albtraum, weiß auch Nazli. Sie hat eine Wohnung im Raum Hamburg gesucht. Deutschlandfunk-Nova-Reporter Marcus Wolf hat recherchiert, was helfen könnte, um für mehr günstigen Wohnraum zu sorgen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:56 - Nazlı hat fast ein Jahr lang eine Wohnung gesucht.

00:09:18 - Lara wird kreativ bei der Wohnungssuche.

00:11:26 - Marcus Wolf: Was tun gegen Wohnraummangel?

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Alkohol ist schädlich. Trotzdem gehört er für viele dazu: beim Feiern, Ausgehen oder auch im Alltag. Bei Bucci ist das Trinken irgendwann außer Kontrolle geraten, inzwischen lebt er abstinent. Suchttherapeutin Stefanie Bötsch erklärt, wann genau Alkohol zum Problem wird.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:45 - Bucci erzählt von seinen Erfahrungen mit Alkohol

00:17:27 - Suchttherapeutin und Sozialarbeiterin Stefanie Bötsch über die Gefahren von Alkohol

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Alkohol: Wie wir im Freundeskreis problematischen Konsum ansprechen können
• Alkohol: Was macht er mit dem Schlaf?
• Casual Drinking: Was unser Alkoholkonsum über uns verrät

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Wie komme ich gerade im Gespräch rüber – cool oder peinlich?! Manchmal schießen uns solche Gedanken über unsere sozialen Fähigkeiten in den Kopf – und wir sind verunsichert. Sebastian kennt diese Momente. Psychologin Anna Otto erklärt, was wir in solchen Situationen tun können.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:03 - Sebastian will seine Unsicherheiten besser aushalten

00:09:14 - Psychologin Anne Otto: Wie wir mit Unsicherheit in sozialen Situationen umgehen

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Draußen sitzen und reden: So hilft die Zuhörbank bei Einsamkeit
• Narzissmus: Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen
• Kennenlernen: Wie Flirten sich für alle gut anfühlt

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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"Migräne schränkt meinen Alltag komplett ein", sagt Noémi. Sie lebt seit Jahren damit und beschreibt ihren Weg. Die Krankheit ist das Spezialgebiet der Medizinerin und Autorin Dagny Holle-Lee.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:31 - Noémi, hat chronische Migräne

00:11:03 - Dagny Holle-Lee ist Oberärztin der Klinik für Neurologie und leitet das Westdeutsche Kopfschmerzzentrum Essen und das dortige Schwindelzentrum.

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Anastasia ist single und arbeitet in einer Bar. Dort erlebt sie häufig Flirtversuche: Mal ungelenk, mal witzig, aber auch übergriffige Annäherungsversuche kennt sie. Wenn es ihr zu viel wird, hat sie Strategien parat. Blu Doppe bietet Flirt-Workshops für diejenigen an, die unsicher sind oder nichts falsch machen wollen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:42 - Anastasia übers Flirten: Wie kann man sich achtsam nähern?

00:13:40 - Blu gibt Flirtworkshops

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Manchmal fühlt sich Salma alt, obwohl sie erst 22 ist. Ihr Rücken fühlt sich an, als ob sie 45 sei, und ihre jüngeren Geschwister sagen ihr, dass sie cringe ist, weil Salma bei manchen Trends außen vor ist. Welches Alter in unserer Gesellschaft als ideal gilt und wodurch wir uns älter oder jünger fühlen, weiß Psychologin Eva Asselmann.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:53 - Salma fühlt sich manchmal älter als sie ist

00:08:20 - Psychologin Eva Asselmann weiß, warum wir uns älter oder jünger fühlen, als wir eigentlich sind

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Lange Arbeitszeiten, viel Stress und Verantwortung: Adelas Job als Operationstechnische Assistentin war so kräftezehrend, dass sie sich eine Auszeit genommen hat – das tat ihr gut. Arbeitsforscher Hans Rusinek erklärt, an welchen Anzeichen wir erkennen, dass es Zeit für eine Pause von der Arbeit ist.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:09 - Adela, 27, über ihren Klinik-Job

00:09:36 - Arbeitsforscher Hans Rusinek

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Coach Madeleine Lang: Warum wir uns im Job Anerkennung wünschen
• Wertschätzung im Job: Warum sie so wichtig ist
• Motivation im Job: Lieber liegen bleiben

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Hanni will nicht mit irgendwem in einer Beziehung sein. Sie weiß genau, was sie will und steht dafür auch ein. Paartherapeutin Diana Boettcher erklärt, warum es beim Daten wichtig ist, sich seine Ansprüche und Bedürfnisse bewusst zu machen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:56 - Hanni über ihr Single-Leben und Dating

00:09:18 - Paartherapeutin Diana Boettcher

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