• Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

  • By: Peter Beer
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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

By: Peter Beer
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  • Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Episodes
  • Leben im JETZT: Ein einfacher Trick zur Achtsamkeit

    Leben im JETZT: Ein einfacher Trick zur Achtsamkeit
    Sep 29 2024

    In dieser Folge erfährst du, wie du es schaffst, wirklich im Moment präsent zu sein. Kennst du das Grübeln, Sorgen oder negative Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Selbstzweifel? Statt dich davon runterziehen zu lassen, zeige ich dir, wie du diese Herausforderungen als Anker für mehr Achtsamkeit nutzen kannst. Mit einem einfachen Trick kannst du deine Gedanken und Emotionen bewusst einsetzen, um präsenter, entspannter und energiegeladener zu leben.

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    11 mins
  • Nichts macht dich glücklich? Mache genau das!

    Nichts macht dich glücklich? Mache genau das!
    Sep 22 2024

    Heute möchte ich dir zeigen, wie du mit einer simplen Praxis deine Stimmung enorm heben kannst!

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    22 mins
  • Selbstliebe: Überraschende Erkenntnisse

    Selbstliebe: Überraschende Erkenntnisse
    Sep 8 2024

    Heute möchte ich dir von meinen Erfahrungen berichten, welche überraschenden und aufregenden Effekte die Selbstliebe bei mir bewirkt haben. Vielleicht kannst du diese bei dir auch erkennen!

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    24 mins
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