Herzlich willkommen zu deiner geführten Meditation zum Einschlafen!
Lege dich entspannt ins Bett, schließe die Augen und lass dich von meiner Stimme sanft in den Schlaf begleiten. In dieser Meditation wirst du frei von Grübeln, Unruhe und Alltagsstress – und findest zurück zu Ruhe, Geborgenheit und tiefem Frieden.

👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds

Was dich erwartet:
✨ Sanfte Anleitung, um Gedanken und Sorgen liebevoll loszulassen
🌊 Eine beruhigende Fantasiereise, die dich wie ein Stein in einen warmen, geborgenen Ozean sinken lässt
🕊️ Praktische Impulse, wie du dich selbst annimmst und einfach nur sein darfst
💤 Ein entspannter Übergang in einen erholsamen, tiefen Schlaf

Dein Nutzen:
🌙 Du schläfst leichter ein und findest Ruhe im Kopf
💖 Du erlebst Geborgenheit, Selbstannahme und tiefe Entspannung
💡 Du kannst diese Meditation immer wieder nutzen, wenn du schlecht einschläfst oder innerlich unruhig bist

Mach es dir bequem, lausche meiner Stimme und der Stille zwischen den Worten – und erlaube dir, alles loszulassen.
Du bist wunderbar, genauso wie du bist.
Gute Nacht und süße Träume!

Teile dieses Video gern mit Menschen, die sich mehr Schlaf und Ruhe wünschen!

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Was passiert wirklich, wenn du radikal auf Zucker, Kaffee und Social Media verzichtest? In diesem ehrlichen Relax Talk nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise: Wochenlang habe ich komplett auf diese drei Alltagsgewohnheiten verzichtet – und die Ergebnisse haben mich selbst überrascht!

👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds

Was dich erwartet:
✨ Warum wir zu Zucker, Kaffee oder Social Media greifen, wenn wir uns unwohl fühlen
🗝️ Wie bewusster Verzicht dich feinfühliger, gesünder und emotional freier macht
🌱 Die wichtigsten Erkenntnisse aus Peters Experiment – und wie du sie für dich nutzen kannst
💡 Praktische Impulse, wie du mehr Achtsamkeit und echte Harmonie in dein Leben bringst

Dein Nutzen:
🌈 Mehr Klarheit über deine eigenen Gewohnheiten und Bedürfnisse
🕊️ Inspiration, um alte Muster zu durchbrechen und neue Energie zu gewinnen
💖 Eine Einladung, dich selbst liebevoller und bewusster zu begleiten

Lehn dich zurück, setz die Kopfhörer auf und lass dich von Peters Erfahrungen und Impulsen inspirieren. Teile das Video gern mit Menschen, die sich mehr Balance und Bewusstheit wünschen!

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Überall wird Selbstliebe als Schlüssel zu mehr Glück und innerem Frieden gepriesen – doch warum fühlen sich so viele Menschen trotz aller Bemühungen immer noch nicht gut genug? In diesem Relax-Talk decke ich die „gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe“ auf, die oft übersehen werden und uns genau daran hindern, echte Annahme und Ruhe zu finden.

👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds

Was dich erwartet:
✨ Warum Selbstliebe oft nur an der Oberfläche wirkt und alte Muster nicht wirklich auflöst
🗝️ Wie Perfektionismus, Selbstoptimierung und gesellschaftliche Erwartungen uns in neue Selbstzweifel treiben
🌱 Praktische Impulse, wie du die versteckten Fallen erkennst und echte, tiefe Selbstannahme entwickelst
💡 Eine geführte Übung, um dich selbst liebevoll und ehrlich auf einer neuen Ebene zu begegnen

Dein Nutzen:
🌈 Du verstehst, warum du dich trotz aller Selbstliebe-Anstrengungen oft nicht gut genug fühlst
🕊️ Du lernst, dich selbst aufrichtig und mitfühlend anzunehmen – unabhängig von äußeren Erfolgen
💖 Du bekommst konkrete Werkzeuge, um alte Glaubenssätze zu lösen und neue Selbstfreundschaft zu entwickeln

Lehn dich zurück, setz die Kopfhörer auf und lass dich von meiner Stimme sanft in die Entspannung und Selbstliebe führen.

Teile dieses Video gern mit Menschen, die sich mehr Liebe und Annahme wünschen!

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de