Alles wird gut

By: Viktoria & Lara
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  • Summary

  • Willkommen zu deinem Safe Space im Internet wo ganz offen, authentisch und mit viel Blick auf das Licht am Ende des Tunnels über das Thema mentale Gesundheit gesprochen wird. Wir sind Lara und Viktoria und wir teilen hier mit euch, extrem privat und ehrlich, unsere Erfahrungen mit allen Themen rund um Psyche, Emotion, Therapie und allem was dazugehört. Passt gut auf euch auf und denkt immer daran: Alles wird gut! Hier findet ihr Hilfe: Nummer gegen Kummer: 116 111 (14 bis 20 Uhr) Krisenchat: https://krisenchat.de/ Hotline der Telefonseelsorge (https://www.telefonseelsorge.de/) unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 Info-Telefon Depression: 0800 / 33 44 533 Unter der 116 117 könnt ihr euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen Wendet euch zusätzlich an euren Hausarzt oder eure Hausärztin. Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112.
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Episodes
  • Episode 5: Wie trauert man "richtig"?

    Episode 5: Wie trauert man "richtig"?
    Nov 24 2024
    In unserer 5. Folge geht es um den Umgang mit Trauer. Wir widmen uns dabei sowohl dem Standpunkt der trauernden Person, als auch der Person, die trauernde Menschen gerne unterstützen möchte. So schwer dieses Thema auch sein mag, so ist es doch unumgänglich, und das im weitesten Sinne. Denn jeder und jede von uns verliert im Laufe des Lebens einen geliebten Menschen, ein Haustier oder - wie in unserem Fall - kann man auch mal um einen gefällten Baum trauern. Der Tod gehört einfach zum Leben und so tut es auch die Trauer. Verdrängen wir die Trauer, kommt sie früher oder später nur zu uns zurück oder straft uns mit psychischen Problemen wie einer Depression. Wir sollten uns ihr definitiv stellen, und auch für andere da sein, die sich dieser Herausforderung gerade stellen. In dieser Folge geben wir euch Tipps und Hinweise zum Thema Trauer und Trauerbegleitung und berichten von unseren ganz eigenen Erfahrungen. Viktoria und Lara gehe nämlich sehr unterschiedlich mit Trauer um, was uns selbst ganz schön überrascht hat. Und bitte lasst die Hände von Drogen 💜 Ihr seid nicht allein. Und eines ist ganz sicher, egal wo ihr gerade steht: Alles wird gut! 💜 Eure Lara & eure Viktoria
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    1 hr and 10 mins
  • Episode 4: Work-Life-Balance

    Episode 4: Work-Life-Balance
    Nov 10 2024
    Die vierte Folge widmet sich dem Thema “Work-Life-Balance”, nach dem wir übereinkommen, dass es vielleicht doch “Life-Work-Balance” heißen sollte, sprechen wir über das Arbeitsleben und wie wir versuchen eine Balance zu schaffen. Und ganz egal, was grade bei euch so passiert, denkt daran: Alles wird gut! 💜 Eure Lara & eure Viktoria
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    59 mins
  • Episode 3: Halloween Special

    Episode 3: Halloween Special
    Oct 27 2024
    In unserer dritten Folge von unserem “Alles wird gut” Podcast machen wir es uns gemütlich und entspannen uns ein bisschen mit Grusel und Tee, denn es ist bald Halloween! (Oder auch Samhain, aber dazu im Podcast mehr). Wir sprechen in dieser Folge über unsere Ideen und Meinungen vom Leben nach dem Tod, Geister und Vampire! Seid ihr Team Edward oder Team Jacob? Wir freuen uns, mit euch hier einen entspannten Abend zu verbringen, oder euch bei der Autofahrt zu begleiten, oder euch beim Putzen und Kochen Gesellschaft zu leisten. Ganz viel Freude und Grusel beim Hören! 💜 Eure Lara & eure Viktoria (Kleine Anmerkung: wir nehmen diesen Podcast ja beide bei uns Zuhause auf und leider hört man in Viktorias Aufnahme, dummerweise auch genau dann, als sie ihre Geschichte erzählt, ihren Mann im Hintergrund kochen. Verzeiht es uns. Das nächste Mal fesselt sie ihn vor der Aufnahme ans Sofa und drückt ihm eine Spielekonsole in die Hand 😅)
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    1 hr and 18 mins

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