Episodes

  • #96 Volles Leben und wo bleibst du?

    #96 Volles Leben und wo bleibst du?
    Jul 17 2025
    Volles Leben. Projekte, Kinder, Job, Termine. Und dann die Frage: Wo bleibst eigentlich du?
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    27 mins
  • #95 Die Kraft deiner Schatten

    #95 Die Kraft deiner Schatten
    Jul 10 2025
    In dieser Folge spreche ich über den Teil von dir, den du oft nicht sehen willst: deinen Schatten. Wut, Angst, Eifersucht, Selbstzweifel – all das, was du weggeschoben hast, wirkt im Verborgenen.
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    18 mins
  • #94 Schuld & Scham – dein inneres Gefängnis

    #94 Schuld & Scham – dein inneres Gefängnis
    Jul 2 2025
    Was, wenn dein schlechtes Gewissen gar nicht deins ist? In dieser Folge decke ich auf, wie Schuld und Scham oft übernommen aus der Kindheit, zu deinem inneren Gefängnis werden.
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    25 mins
  • #93 Wie viel Platz braucht dein Glück? 130 Quadratmeter? Oder reichen 10?

    #93 Wie viel Platz braucht dein Glück? 130 Quadratmeter? Oder reichen 10?
    Jun 26 2025
    Stell dir vor: Du tauschst 130 qm Wohnhaus gegen 10 qm auf vier Rädern – und dein neuer Mitbewohner heißt Otto. Ein knallroter LKW, selbst ausgebaut zum rollenden Heim.
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    1 hr and 6 mins
  • #92 🎙️ Stopp! Dein innerer Selbstzweifler & das Drama Lama

    #92 🎙️ Stopp! Dein innerer Selbstzweifler & das Drama Lama
    Jun 21 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem inneren Kritiker – jener Stimme, die dich klein macht, wenn du eigentlich mutig sein willst. Und ich stelle dir seinen lautstarken Freund vor: das Drama Lama – emotional, übertrieben und voller Geschichten, die dich in alten Rollen festhalten wollen.
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    20 mins
  • #91 Die Freiheit klopft an die Tür und du hörst nicht hin.

    #91 Die Freiheit klopft an die Tür und du hörst nicht hin.
    Jun 14 2025
    Freiheit – ein großes Wort, ein tiefer Wunsch. Doch was bedeutet sie wirklich? Und warum halten wir oft an Dingen fest, obwohl unsere Seele längst weiter will? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deiner inneren Freiheit.
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    24 mins
  • #90 Die stille Stimme in dir – und dann wird es laut!

    #90 Die stille Stimme in dir – und dann wird es laut!
    Jun 7 2025
    Was wäre, wenn du heute einem Teil von dir begegnen würdest, den du längst vergessen hast? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise – zurück zu deinem inneren Kind.
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    27 mins
  • #89 Wie der Löwenzahn – Veränderung, Mut und Loslassen

    #89 Wie der Löwenzahn – Veränderung, Mut und Loslassen
    May 31 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit in die Wandlung des Löwenzahns: Vom Blühen zum Loslassen. Vom Festhalten zur inneren Freiheit. Vom Alten ins Neue.
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    18 mins