Bienvenu dans ce nouvel épisode concernant les Outils de la Performance !

Aujourd'hui nous parlons Briefing et Débriefing. Ce sont deux temps très importants lors de la performance dont nous allons discuter aujourd'hui

Que dire avant ou après une épreuve? A quoi ça sert? quel timing? Et mon échauffement? Est ce que je créer une routine où je laisse aller mes athlètes faire ce qu'ils veulent? A quoi il peut servir?

C'est avec nos conseils et expériences professionnelles que vous pourrez construire votre discours auprès de vos athlètes, et construire une routine d'échauffement adaptée à vos athlète.

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez-nous un mail à :

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Nous revenons très vite pour un prochain épisode!

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Les qualités mentales sont les éléments essentiels de performance et du bien-être de sa compétition. Ils sont tous important à comprendre et a developper.

Bienvenus dans une mini-série de 5 épisodes concernant ces Qualités Mentales ! Vous saurez tous ce qu'il y a à savoir sur celles-ci.

Comment elles s'entrainent? Quelle qualité je dois prioriser en fonction de mon sport? Quelles sont les moyens d'entrainement pour les développer? Sur quoi je dois me concentrer en tant que débutant ou confirmé?

Vous obtiendrez toutes ces réponses dans ces différentes capsules, à commencer par le commencement: Quelles sont les qualité mentales ?

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Aujourd'hui un épisode un peu spécial !

Prenez part avec nous d'une discussion concernant des outils de la performance, notamment pour cet épisode de préparation mentale/management d'équipe.

Irina s'est confrontée à une problématique suite à un questionnaire mis en place auprès du public qu'elle encadre. Retrouvez les objectifs de ce questionnaire, les conseils de Lola pour l'améliorer et le déchiffrer, ainsi que les conséquences que cela a eu sur le groupe et le club.

L'objectif de cet épisode est pour nous de vous transmettre des outils simples et à les remettre en place dans vos club!

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