🎙 Nouveau podcast : "Ménopause : quels traitements privilégier ?"

La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes, marquée par l’arrêt des menstruations. Elle s’accompagne souvent de divers inconforts, tels que des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur, ou encore des troubles du sommeil. Ces changements, causés par des variations hormonales, peuvent impacter le bien-être quotidien.

Heureusement, des solutions naturelles et des ajustements de mode de vie peuvent aider à mieux les gérer. Mais quel traitement est vraiment le plus adapté ? Faut-il se tourner vers les phytoestrogènes ou privilégier des solutions sans hormones ? Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque approche ? Dans ce nouvel épisode, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, et Ingrid Theunissen, gynécologue, vous éclairent sur les différentes options thérapeutiques, allant des traitements naturels aux alternatives plus classiques.

Nos expertes aborderont également l’importance de la nutrition durant cette période clé de la vie, et comment certains choix alimentaires peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause.

🌸 Ecoutez ce podcast pour découvrir des conseils pratiques et des pistes de solutions pour mieux vivre la ménopause.

Votre avis compte pour nous ! Dans le but d'améliorer nos podcasts et de répondre à vos attentes, nous aimerions connaître votre opinion : https://forms.gle/QVfw7yXYN6aNRZyW8

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez le nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action !

Bien qu'étant une étape incontournable de la vie d'une femme, la ménopause est un sujet dont on parle encore trop peu. Dans cet épisode, nous avons choisi de l'aborder sans faux-semblants.

Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, engage ici une discussion passionnante avec le Docteur Ingrid Theunissen, gynécologue.

Au fil de cette conversation, nos expertes explorent plusieurs questions essentielles :

• Pourquoi la ménopause reste-t-elle un sujet tabou ?

• Comment la ménopause peut-elle impacter la vie d'une femme ?

• Quelles différences y a-t-il entre périménopause et ménopause ?

• Quel est le rôle des perturbateurs endocriniens dans ce processus ?

• Comment aborder sereinement cette période de transition ?

• Quels aliments sont à privilégier durant la ménopause ?

• Quelles bonnes pratiques adopter pour réduire les désagréments?

Ce podcast s'adresse à toutes les femmes qui cherchent à comprendre et à mieux vivre cette période importante de leur vie. Grâce à un éclairage scientifique et des conseils pratiques, vous repartirez avec des clés pour traverser la ménopause en toute sérénité.

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Dans ce tout nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, Laurence Lins, Directrice scientifique et nutrithérapeute chez Be-Life a pour invitée Sandrine Detry, maraichère visionnaire et fondatrice de Terre de Cense.

Au menu de ce podcast : l'importance de l’agriculture biologique à une époque où les légumes de la grande distribution manquent souvent de nutriments. Sandrine partagera ses expériences sur les défis de la permaculture et expliquera le concept de CSA (Agriculture soutenue par la communauté). Vous découvrirez comment ces pratiques peuvent révolutionner notre façon de consommer et de valoriser les produits de la terre.

Vous êtes en quête d'une approche innovante pour consommer vos fruits et légumes, tout en prenant soin de votre bien-être? Ne manquez pas cet épisode dédié à celles et ceux qui veulent allier santé et alimentation durable.

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