Alex ist Gründer & CEO der Software-Firma Adtribute.

Vor 2 Jahren entschied er sich für eine längere Coaching-Zusammenarbeit mit Nadia und mir.

Damals war er oft krank und häufiger gestresst - mittlerweile hat er einen Weg gefunden, wie er sein Leben genießen kann mit einem gesunden, starken Körper & Geist.

Und das sogar bequem und einfach neben seinem Business - so dass er trotzdem sein Unternehmen weiterbringen kann, jedoch nicht auf Kosten seiner Ressourcen.

Wie er das geschafft hat, erfährst du in dieser Episode.

Mehr zu Alex' Unternehmen: https://adtribute.io

Highlights der Episode:

02:15 Alex' Ankunft in Portugal und Workation

05:30 Alex' beruflicher Hintergrund und die Gründung seiner Software

12:45 Die Bedeutung von Grenzen setzen und Selbstfürsorge

20:10 Alex' Erfahrungen mit Breathwork und innerer Arbeit

30:00 Der Wendepunkt: Hilfe annehmen - so veränderte Coaching sein Leben und Business

40:20 Alex' aktueller Lebensstil und Balance zwischen Arbeit und Freizeit

50:00 Vision und langfristige Ziele für die Zukunft

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Was ist, wenn dein Business nur eine Ablenkung ist? Diese Folge ist für alle, die die Finger nicht still halten können und wo der Verstand dir immer wieder Streiche spielt.

Aber keine Angst am Ende geben wir dir ein Beruhigungsmittel für ein rastloses Nervensystem - alles natürlich versteht sich.

Highlights der Episode:

02:15 Dein Business - eine Ablenkung?

05:30 ADHS und Rastlosigkeit bei Unternehmern

12:45 Unterschied zwischen toxischen und positiven Ablenkungen

20:00 Werkzeuge, um endlich Frieden zu finden

30:00 Live: Mit dieser Technik in weniger als 5 Minuten den Geist beruhigen und Klarheit & Ruhe finden

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Was sind die 5 Dinge, die viele Unternehmer früher oder (meistens) später bereuen? Perfekt für Business-Leute, die über den täglichen Hustle hinausblicken und wirklich im Hier und Jetzt leben und glücklich sein wollen.

Highlights dieser Episode:

02:15 - Warum wir dieses Thema gewählt haben

05:30 - Nummer 1: Mut

10:45 - Nummer 2: Weniger Arbeit

15:20 - Nummer 3: Gefühle

22:00 - Nummer 4: Freundschaften

30:10 - Nummer 5: Erlaub es dir

40:00 - Bonus: Erfüllung statt Erfolg

45:00 - Der wichtigste Punkt, der alle verbindet und auflöst

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