👀 "Les sciences du bien-être attirent toujours les gens qui sont dans le mal-être"

C'est par cette phrase impactante que démarre cet échange passionnant entre Bülent Turan et Samuel Ganes. Samuel Ganes est le créateur de la Spirothérapie, expert en yoga et en ayurvéda. Ensemble, nous avons exploré l'un de vos plus grands alliés... que vous sous-estimez peut-être : la respiration.

🔹 80% des gens ne respirent pas correctement
🔹 Votre expiration élimine 80% des graisses organiques dans le sang
🔹 5 minutes de respiration profonde suffisent à équilibrer votre pH sanguin

Intrigué ? 🎧 Découvrez cette discussion fascinante autour de la respiration, des sciences modernes et des savoirs ayurvédiques millénaires pour booster votre énergie et votre bien-être !

Et pour aller plus loin, plongez dans son dernier livre "Mano Vyapara" aux Éditions Eyrolles. Samuel y partage des techniques concrètes pour améliorer votre bien-être au quotidien grâce à l'Ayurvéda.

Par ici pour découvrir son ouvrage

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