• ¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI AUTOESTIMA Y MIS RESULTADOS?

  • May 10 2024
  • Length: 8 mins
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¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI AUTOESTIMA Y MIS RESULTADOS?

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  • ¿Por qué a veces nos tratamos tan mal? ¿Cómo podemos liberarnos de esa relación tan tóxica que mantenemos con nosotros mismos? La AUTOCRÍTICA es una PARADOJA: nos pensamos que nos ayuda a mantenernos en el buen camino para progresar más rápido y obtener mejores resultados, pero todos los estudios demuestran que a largo plazo nos hace perder la motivación y las ganas de mejorar. Mi consejo: trátate como si fueras tu propio hermano mayor, siéntete orgulloso de tus progresos y ayúdate a levantarte cada vez que te caigas. Lo hacemos con todas las personas que nos importan, pero muchas veces nos olvidamos de cuidarnos a nosotros mismos.


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Psychology Hygiene & Healthy Living
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