Chakra Podcast

By: Sukadev Bretz - neue Energie und Lebensfreude
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  • Summary

  • Anleitungen zu Chakra Meditation, Chakra Arbeit, Chakra Yoga und Chakra Healing. Aktiviere deine Chakras - entfalte dein volles Potential. Harmonisiere dein Energiefeld - verbinde deine Chakras mit dem Energiefeld der Erde. Lass dich von Sukadev in tiefe Meditation und spirituelle Erfahrung führen.
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Episodes
  • Chakra Yogastunde mit Affirmationen

    Chakra Yogastunde mit Affirmationen
    Jul 30 2020

    105 Minuten Yogastunde zur Aktivierung der Chakras und zur Entfaltung des inneren Potentials. Geeignet nur für Yoga Vidya Erfahrene, welche die Yoga Vidya Reihe kennen und wissen, wie sie mit ihrem Körper umgehen, wenn Stellungen länger gehalten werden.

    Anfangsentspannung, Om, Gajananam, Pranayama: 2 Runden Kapalabhati, 7 Runden Wechselatmung mit Reise durch die 7 Chakras, Murccha Pranayama mit Khechari Mudra und Handgesten, Plavini Pranayama. Surya Namaskar mit Surya Mantras, Surya Bija Mantras und anschließend 7-Chakra-Konzentration. Navasana, Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch. Vorwärtsbeuge mit Reise durch die 7 Chakras mit Affirmationen.

    Variationen der schiefen Ebene. Kobra, Bogen, Halbmond. Pfau, auch Kissen-Variation. Drehsitz mit

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  • Energie-Chakra Meditation – mp3 Audio Anleitung

    Energie-Chakra Meditation – mp3 Audio Anleitung
    May 19 2020

    20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften.

    Du verbindest in dieser Meditation Atmung, Bewusstseinslenkung auf die Chakras und Mantra. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya,  zitiert dabei Verse aus dem dritten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. So bekommst du einen tiefen Zugang zu dem, was in dir angelegt ist.

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  • 7-Chakra-Meditation bei persönlichen Krisen – mp3

    7-Chakra-Meditation bei persönlichen Krisen – mp3
    Nov 27 2019

    Eine Meditation für Stärke, Inspiration, Kreativität in persönlichen Krisensituationen. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, führt dich durch die 7 Chakras und leitet dich dabei zu Affirmationen an. Dabei findest du zu den Grundquellen deiner Kraft. Mitschnitt eines Workshops in der Yoga Vidya Yogaschule Karlsruhe .

     

    • Mehr Anleitungen zur Meditation – mp3, Video, Texte
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    • Yoga Vidya Zentren, in denen du Meditation lernen kannst
    • Meditationskursleiter Ausbildung
    • Yogalehrer Ausbildung
    • Viele Meditationsanleitungen, auch für Anfänger

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