Christian Meyer erläutert Prinzipen und Werkzeuge seiner Arbeit.

"Es ist vor allem das Ich, welches Phänomene als Gegen-stand fest-stellen möchte. Durch dieses Denken wird Trennung aufrecht erhalten."

"Man hat nicht mitbekommen, dass das Herz kontinuierlich gewachsen und größer geworden ist. Doch man kann neu ausprobieren, die Gefühle jetzt auszuhalten."

"Die Fremdverneinung von aussen kann zu einer Selbstverneinung führen: 'Ich mache alles falsch.'"

"Die emotionale Energie kann nur auf der Ebene des Emotionalkörpers gelöst werden."

"Wenn man sich auf die Körperbewegungen beschränkt, dann wird dadurch womöglich die Gefühlsabwehr eher verstärkt."

"Vier Millionen Jahre unserer Entwicklung stecken uns noch in den Knochen, beziehungsweise stecken in unserem Emotionalkörper. "

"Jetzt ist dein Herz in der Lage, jedes Gefühl zuzulassen. Dein Herz ist gewachsen, du hast nur noch nicht mitbekommen, wie gross es ist."