Episodes

  • PodCast - Hipertensão: prevenção e autocuidado

    PodCast - Hipertensão: prevenção e autocuidado
    May 27 2024

    Destacar a importância da prevenção e autocuidado na hipertensão arterial
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    3 mins
  • PodCast - Melatonina, o hormônio do pôr do sol

    PodCast - Melatonina, o hormônio do pôr do sol
    May 24 2024

    A melatonina é o hormônio responsável por sinalizar o início da noite e sua duração.
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    3 mins
  • PodCast - Você é matutino ou vespertino

    PodCast - Você é matutino ou vespertino
    May 24 2024

    A distribuição dos cronotipos na população é genética, mas o ambiente influencia e, além disso, a preferência matunidade-vespertinidade muda com a idade e com o sexo.
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    3 mins
  • PodCast - Transtornos da mudança de fuso horário

    PodCast - Transtornos da mudança de fuso horário
    May 24 2024

    O jet lag é temporário e ocorre quando uma pessoa viaja através de vários fusos horários, em espaço relativamente curto de tempo, levando a um dessincronismo entre o relógio biológico e os indicadores de tempo externo.
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    3 mins
  • PodCast - Jet lag social

    PodCast - Jet lag social
    May 24 2024

    Privação crônica do sono pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares.
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    2 mins
  • PodCast - Cronobiologia e Nutrição

    PodCast - Cronobiologia e Nutrição
    May 24 2024

    Chamar a atenção para o horário de ingestão e de alguns alimentos que podem promover desajustes temporais em diversas variáveis fisiológicas.
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    2 mins
  • PodCast - Hiperacusia

    PodCast - Hiperacusia
    May 24 2024

    Exposição constante a sons altos podem levar a excessiva sensibilidade auditiva.
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    1 min
  • PodCast - Perda auditiva e tontura

    PodCast - Perda auditiva e tontura
    May 24 2024

    Tipos de lesões que levam a perdas auditivas.
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    2 mins