Comment débuter facilement la méditation ?
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Comment débuter facilement la méditation ?
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Comment débuter la méditation facilement ? Je vous donne mes conseils et astuces pour commencer simplement à méditer.
Méditer est accessible à tous, il faut juste connaître la technique de base, savoir comment se libérer des préjugés que l'on peut avoir et oser se lancer pour son bien-être.
Ce podcast est extrait de ma vidéo disponible ici : https://www.youtube.com/watch?v=r7oJ8cBFBes&t=6s
Prenez soin de vous.
Love & light
Nadine
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