• Comment écouter son corps pour être en bonne santé

  • Mar 4 2020
  • Length: 2 mins
  • Podcast

Comment écouter son corps pour être en bonne santé

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  • Ecoutez Top Tips, l’émission qui  révèle votre tip top attitude !

    Tips a reçu une lettre de Lucas, dix ans – voici ce qu’il dit :

    " J’adore le sport, mais mes parents disent que je ne connais pas mes limites et que je suis trop fatigué. Que je dois me reposer. Comment savoir quand on a atteint ses limites ? "

    Eh bien, Lucas, écouter son corps, c’est important pour être en bonne santé. Connaître ses limites, c’est aussi se donner l’occasion de les dépasser. Pour nous en parler aujourd’hui, Tips a invité un expert hors pair : Yoga le chat.

    Suivez ses top tips pour être tip top !

     

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    Un podcast BUBBLE
    Auteure : Kim Allouche
    Comédiens : Cédric Carlier et Elsa Jauberty
    Enregistré au STUDIO MD1 MUSIC
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