Comment surmonter une situation difficile - Méditation - Breathwork
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Comment surmonter une situation difficile - Méditation - Breathwork
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Tous les jours nous vivons différents stimulis ou événements difficiles à vivre qui fait monter en nous stress, émotions, tensions. Sur le long terme, cela cause des dégâts. Nous avons besoin de réapprendre à mettre notre organisme en cohérence, à reprogrammer notre cerveau de manière à vivre cela différemment et à faire baisser tout ce qui est lié au stress.
Comment surmonter une situation difficile ?
Comment se décharger des émotions ?
Comment minimiser son stress ?
Belle écoute et à bientôt, prenez soin de vous.
Amour & Bienveillance, Nadine
🌟 La vidéo de ce podcast : https://www.youtube.com/watch?v=a5-dqO9mUyw
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