¿Cómo saber manejar el estrés de manera saludable?
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¿Cómo saber manejar el estrés de manera saludable?
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Invitado: Donovan Carrillo
El estrés es el mal de nuestra generación, tanto así que ya no podemos pensar en erradicarlo porque es imposible pero sí podemos controlarlo. Y tenemos que hacerlo. Nadie controla mejor el estrés que los deportistas profesionales y por eso quisimos invitar al patinador olímpico Donovan Carrillo para que nos comparta sus mejores técnicas y secretos para que sea la mente quien domine y no al revés.
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