Cuánta proteína necesitas consumir a diario (te explico que es y para que sirve)
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Cuánta proteína necesitas consumir a diario (te explico que es y para que sirve)
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Te explico lo que necesitas saber sobre la proteína y lo que necesitas para una alimentación equilibrada:
- ¿Qué son los macronutrientes?
- ¿Qué es la proteína?
- ¿Cuánta proteína tu cuerpo necesita a diario?
- Si quieres ganar masa muscular
- ¿En qué alimentos se encuentra la proteína?
- ¿Proteína animal o vegetal?
- ¿Es bueno tomar proteína en polvo?
Puedes adquirir mi libro aquí: https://www.elmetodofuncional.com/las-herramientas-recomendadas-para-tu-cuerpo/moverse-sin-dolor/
Accede al artículo completo y a los estudios científicos: https://www.elmetodofuncional.com/alimentacion/como-comer-mas-proteina/
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