Dans la Tête d'un Triathlète

By: Sunday Night Productions
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  • Le nouveau podcast francophone dédié à la pratique du triathlon et à la préparation mentale.
    Sunday Night Productions
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Episodes
  • #7 La morphologie parfaite du Triathlete
    Aug 25 2020

    Existe-t-il un physique parfait pour pratiquer son sport ? Car pour nager, courir ou encore faire du vélo, les différences physiologiques sont bien réelles et pour certaines antinomiques. Alors existe t-il une morphologie parfaite pour pratiquer le triathlon ? Peut-on se sculpter un corps aussi bien à l’aise dans l’eau que sur le bitume ? Dans cet épisode, Tristan et Guillaume décryptent l’anthropométrie des athlètes !

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    1 hr and 6 mins
  • #6 Natation, faites-en votre point fort en triathlon !
    Aug 12 2020

    Pour beaucoup de triathlètes, la natation est l'étape la plus difficile à surmonter.

    Mais c’est aussi cette épreuve qui fait tout le charme de ce sport, car elle nous permet d’élargir notre zone de confort et de dépasser nos limites. Entre équilibre, coordination et respiration, comment faire pour maîtriser toutes les techniques du crawl et devenir aussi à l’aise en eau libre que sur la terre ?

    Dans cet épisode, Tristan et Guillaume vous donnent tous leurs conseils pour appréhender la natation en toute sérénité.

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  • #5 Comment optimiser ses transitions en triathlon ?
    Jul 29 2020

    Souvent désignées comme la 4e discipline du triathlon, les transitions sont généralement redoutées par les débutants et au centre des préoccupations des athlètes plus avertis. Alors comment optimiser ses transitions en triathlon pour perdre le moins de temps possible ? Tristan & Guillaume vous révèlent dans cet épisode tous les secrets des transitions réussies ! 

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    40 mins

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