"Slapen als een baby" – wat betekent dat eigenlijk echt? In deze aflevering van De Ontevreden Baby Podcast gaan we in gesprek met Merel Obermeijer – Pedagoog, jeugdhulpverlener, slaapexpert en opvoedingsdeskundige. Merel schetst een eerlijk en praktisch beeld van hoe slaap bij baby’s écht werkt. Moet je het slaapritme van je baby actief sturen, of ontwikkelt dat zich vanzelf? Waarom zijn baby's zo vaak wakker? Wat is slaapdruk? Hoe kunnen ouders zich het beste voorbereiden op het ondersteunen van de natuurlijke slaapbehoeften van hun baby? Merel helpt ons deze vragen ontrafelen en biedt een kwetsbaar en kalmerend perspectief op slaap, waarin je kind helpen kalmeren – en jezelf – centraal staat.

Wil je meer lezen over slaap en nachtrust van baby's? Lees dan hoofdstuk 7, “Nachtrust die goed (genoeg) is” uit het boek De Ontevreden Baby van Pamela Douglas. Luister mee en ontdek hoe je als ouder op een natuurlijke, ontspannen manier kunt omgaan met het slaapritme van je baby.

• Informatie over veilig samen slapen vind je hier:

1. Een checklist om uit te printen:
2. https://llli.org/wp-content/uploads/Safe-Sleep-7-infographic-5.pdf
3. Betrouwbare informatie over samen slapen van BASIS:
   Deze site is in het Engels, maar wanneer je je browser op vertalen zet dan wordt het naar Nederlands vertaald https://www.basisonline.org.uk/

• Informatie van The Lullaby Trust:
  Hele fijne en informatieve filmpjes over samen slapen https://www.lullabytrust.org.uk/

• Informatie van Kinderveiligheid:

1. Wil je niet samen in een bed slapen maar je kindje in een eigen bedje laten slapen dan vind je hier ook informatie https://www.kinderveiligheid.nl/adviezen/tips-en-advies/de-4-van-veilig-slapen
2. Een fijne app voor op je telefoon:
3. In deze app vind je heel veel informatie (in het Engels). En kun je met behulp van een keuze test uitvinden of samen op hetzelfde oppervlakte, bijvoorbeeld je baby bij je in het grote bed nemen, veilig is. https://www.basisonline.org.uk/infant-sleep-info-app/