Dans cet épisode, nous recevons une de nos fratries préférées, les frères Duponchel, pour parler de Sport sous toutes ces coutures.

Il y a d'abord Thibaut, l'aîné, qui a joué à très bon niveau au handball lorsqu'il était adolescent à Hamburg (au HSV), devenu journaliste sportif chez France Télévision, Eurosport, Canal+, BeIn, Sport 365 ou encore la chaîne L'Equipe, et qui travaille dorénavant chez TF1 pour la matinale. Un témoin privilégié de l'évolution du sport et de son traitement médiatique ces 10 dernières années.

Ensuite, il y a Gautier, le cadet, qui se considère aujourd'hui comme un athlète parce que le sport fait partie de sa routine quotidienne. De plus en plus expert en musculation et nutrition, quand il ne travaille pas chez Bosch entre la France et l'Allemagne, il va bientôt se lancer dans les compétitions d'HYROX, le nouveau sport à la mode pour les afficionados du fitness.

Au sommaire de cet épisode :

😜 Rencontre avec les deux frères

💪 Focus sur la musculation et découverte de l'HYROX

🎤 Le journalisme sportif et son évolution depuis une dizaine d'années

❓ Quiz sur le sport mais pas que !

🥊 Débat : La France est-elle un pays de sport ?

On aura surement atteint le record de sports mentionnés en un seul épisode : handball, football, course à pied, ultra trail, judo, musculation, HYROX, crossfit, biathlon, tennis de table, trail, 24h du Mans, Formule 1, cyclisme, tennis, basketball, cricket, golf, équitation et hockey sur gazon.

Mais surtout on a appris ce que c'était que l'HYROX, une compétition de fitness qui combine 8 kilomètres de course à pied, entrecoupés à chaque kilomètre d'un exercice fonctionnel :

1. 1km de ski erg

2. 50m de poussée de traineau

3. 50m de tirage de traineau

4. 80m de burpees avec saut en longueur

5. 1km de rameur

6. 200m de transport de kettlebell

7. 100m de fente en marchant avec un sac de sable

8. 75 répétitions de lancer de ballon

On a reçu quelques conseils pour se lancer en musculation :

• Regarder la chaine de Nassim Sahili : https://www.youtube.com/user/nassimsahili

• Regarder la chaîne From Human to God : https://www.youtube.com/channel/UC2myPsCYty0_fzW-VvkF-aA

• Regarder la chaîne de Hem Ton Kiné : https://www.youtube.com/channel/UCYTnBa4QZocvXui4SIggw5A

Et encore d'autres documentaires à voir et revoir sur le sport :

• Une histoire de familles, sur l'histoire de l'équipe de France de handball : https://www.canalplus.com/sport/handball-une-histoire-de-familles/h/25260895_50001

• Les yeux dans les Bleus, sur l'épopée victorieuse de l'équipe de France de football en 1998 : https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=35827.html

• The Last Dance, sur la carrière de Michael Jordan : https://www.allocine.fr/series/ficheserie_gen_cserie=23639.html

🎤 Médaille en chocolat est une émission sur le sport, animée par les frères Capelle, qui fait la part belle aux athlètes amateurs

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Ps : merci à Magali et Gilles de nous avoir donné de rencontrer deux frangins très cool et pour leur accueil incomparable

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