Die Kunst des Nein-Sagens: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle Podcast By cover art

Die Kunst des Nein-Sagens: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

Die Kunst des Nein-Sagens: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

Listen for free

View show details

About this listen

 🎧 Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld

🚪✨ Die Kunst des Nein-Sagens: Grenzen setzen ohne SchuldgefühleFällt es dir schwer, „Nein“ zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? 🤯 Grenzen zu setzen ist essenziell für deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden. Doch oft haben wir Angst, andere zu enttäuschen. In dieser Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“ erfährst du, wie du liebevoll und klar deine eigenen Bedürfnisse schützt – ohne Schuldgefühle. 🌿💡
🎧 In dieser Folge lernst du:
🔹 Warum das Setzen von Grenzen so wichtig ist
🔹 Wie du selbstbewusst „Nein“ sagst, ohne dich schlecht zu fühlen
🔹 Praktische Strategien, um deine Energie zu bewahren
✨ Vertiefe deine Entspannung mit dieser passenden Fantasiereise:
🌱 „Der Garten der Wünsche“ – Erkenne deine eigenen Bedürfnisse und lerne, sie zu schützen. Höre jetzt auf Spotify: 👉 Benno auf Spotify
📌 Mehr Entspannung für dich & dein Kind:
🌟 Fantasiereisen & geführte Meditationen – Ruhezeit mit Benno 👉 Benno auf Spotify
🌙 Gute-Nacht-Geschichten für Kinder – Cubantys Traumzauber 👉 Cubantys Traumzauber auf Spotify
🔗 Mehr Infos & Angebote auf unserer Homepage 👉 Ruhezeit mit Benno
💛 Lass eine Bewertung da & teile den Podcast mit Menschen, die lernen möchten, gesunde Grenzen zu setzen! 💛
🎧 Alle Fantasiereisen von Ruhezeit jetzt überall gratis hören: https://taplink.cc/bennolindenfeld
No reviews yet