Dis Pao #3 : Comment ajouter des protéines végétales dans son alimentation ?
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Dis Pao #3 : Comment ajouter des protéines végétales dans son alimentation ?
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Pour votre santé, il est intéressant d'inclure des protéines végétales dans notre alimentation... Bon d'accord ! Mais comment faire ?
Dans ce podcast, j'ai eu le plaisir d'interviewer Clémence (IG: MERCYCLE) qui mange végétal depuis de nombreuses années maintenant.
Nous avons essayé de vous apporter des petites idées et connaissances utiles pour vous aider à inclure plus de protéines végétales dans votre quotidien.
De l'apprentissage des sources de protéines végétales à la cuisine dans l'assiette, en passant par le choix en magasin : on a décidé de faire ce parcours comme si on débutait tous ensemble... en EQUIPE ! :)
Bonne écoute !
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