Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches? Podcast By Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke cover art

Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?

Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?

By: Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke
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 Muss es wirklich immer das Antibiotikum oder die Schmerztablette sein? Oder gibt’s da nicht auch was Natürliches? Im Podcast ist Dr. med. Franziska Rubin, ganzheitliche Ärztin und Bestsellerautorin, im Gespräch mit Moderatorin Sina Peschke und erklärt praxisnah, warum die Natur in vielen Fällen die bessere Heilerin ist. Vor allem in den letzten Jahren haben viele wissenschaftliche Studien gezeigt, wie gut naturheilkundliche Verfahren und auch pflanzliche Mittel wirken: Lavendel hilft beim Schlafen, aber auch gegen Ängste. Kohlwickel wirken ganz ausgezeichnet gegen Knieschmerzen und Äpfel senken sogar unseren Cholesterinspiegel. Franziska Rubin erklärt im Podcast, wie wir die Heilkraft der Natur und Lebensmittel für unser tägliches Leben nutzen können – um gesund zu bleiben und natürlich gesund zu werden.

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Dr. Franziska Rubin Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Science
Episodes
  • Heilen mit Zitrone

    Heilen mit Zitrone
    Jun 25 2025
    Zitrone bietet erstaunliche Heilwirkungen.Sie kann Altersflecken verschwinden lassen und die Kollagenproduktion anregen, beim Abnehmen helfen durch eine Stoffwechsel-Aktivierung. Zitrone vertreibt schlechte Stimmung und hilft gegen Schmerzen bei Gicht, als Akutmittel oder weitere Anfälle vorbeugend. Verblüffend ist auch eine neue Studie, die zeigt, dass Bewegung plus Zitrone besonders gut hilft gegen hohen Blutdruck. Wie ihr die Zitrone am besten anwendet, erfahrt ihr in dieser Folge.Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)Magic Midlife (Buch und Hörbuch)1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.deMusik:“Happy Intro Music” von Diamond_Tunes. Lizensiert über Envato.com.Musik URL: https://elements.envato.com/happy-intro-music-JHFDL9MItem ID: JHFDL9MStempfstuff StudiosProdukt Lizenz Code: P29DNR3F6Z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    26 mins
  • Stress und Stressbewältigung: Ist Baldrian die kleine Schwester von Cannabis?

    Stress und Stressbewältigung: Ist Baldrian die kleine Schwester von Cannabis?
    Jan 29 2025
    Stress und der Umgang mit dem täglichen Druck prägen unser Leben – besonders in der Phase zwischen 40 und 60 Jahren, denn hier kommen oft viele Veränderungen gleichzeitig auf uns zu. Wie pflanzliche Mittel (z.B. Baldrian), Bewegung, autogenes Training und soziale Kontakte helfen können, den Stress besser zu bewältigen und welche Rolle Humor, Dankbarkeit und Achtsamkeit im Umgang mit dieser Lebensphase spielen, das erklärt Dr. Franziska Rubin wissenschaftlich fundiert und anhand vieler anschaulicher Beispiele.Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:Magic Midlife (Buch und Hörbuch)Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.deMusik:“Happy Intro Music” von Diamond_Tunes. Lizensiert über Envato.com.Musik URL: https://elements.envato.com/happy-intro-music-JHFDL9MItem ID: JHFDL9MStempfstuff StudiosProdukt Lizenz Code: P29DNR3F6Z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    27 mins
  • Demenz: wie wir das Gedächtnis mit naturheilkundlichen Mitteln stärken können

    Demenz: wie wir das Gedächtnis mit naturheilkundlichen Mitteln stärken können
    Jan 15 2025
    In dieser Folge geht es um Demenzerkrankungen und ob naturheilkundlichen Mittel die Gedächtnisleistung stärken können. Dr. Franziska Rubin erklärt die Bedeutung von Vitamin B, die Vorteile von Kaffee, die Rolle der Ernährung und des Fastens, sowie die Wirkung von Küchenkräutern und pflanzlichen Medikamenten. Außerdem stellt sie ein innovatives Therapieprogramm der Uni Erlangen vor, das speziell auf die Bedürfnisse von Alzheimer-Patienten zugeschnitten ist. Im Serviceteil gibt es wieder viele Tipps, wie wir unser Gedächtnis auf natürliche Weise unterstützen können.Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubinwww.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:Magic Midlife (Buch und Hörbuch)Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.deMusik:“Happy Intro Music” von Diamond_Tunes. Lizensiert über Envato.com.Musik URL: https://elements.envato.com/happy-intro-music-JHFDL9MItem ID: JHFDL9MStempfstuff StudiosProdukt Lizenz Code: P29DNR3F6Z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    22 mins
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