Você já se perguntou se a sua autenticidade te ajuda ou te atrapalha? Neste episódio, compartilho uma reflexão pessoal sobre o equilíbrio entre ser quem realmente somos e as dificuldades que isso pode trazer. Falo sobre vulnerabilidade, o peso da cobrança excessiva — tanto de nós mesmos quanto dos outros — e como cada experiência, boa ou ruim, contribui para a nossa evolução. Entre dúvidas e questionamentos, busco entender: até que ponto devemos mudar para agradar ou evitar desafios? Vem comigo nessa jornada de autoconhecimento e descobertas!

Neste episódio, refletiremos sobre como as inúmeras escolhas que temos podem ser tanto libertadoras quanto sufocantes. Será que carregar tantas possibilidades realmente nos dá controle sobre a vida, ou nos deixa paralisados pelo medo de escolher o “errado”? Em poucos minutos, exploraremos como lidar com as decisões, os caminhos que abrimos mão e o impacto que isso tem na forma como enxergamos a nós mesmos e o futuro. Afinal, é apenas uma opinião sobre o que significa viver entre a liberdade e o peso de escolher.

No primeiro episódio do meu podcast É Apenas Uma Opinião, falo sobre como o desconforto pode ser uma ferramenta para nos conhecermos melhor. Uma conversa com um amigo me fez perceber a dificuldade de identificar o que não gosto e, a partir disso, comecei a observar meus desconfortos de perto.

Descobri que eles são sinais importantes para entender o que queremos evitar e como podemos crescer. Te convido a refletir comigo: o que te incomoda e o que isso pode ensinar sobre você?