• E3: Overgangen fra mørke til lys

  • Sep 3 2024
  • Length: 44 mins
  • Podcast

E3: Overgangen fra mørke til lys

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Send us a text

    Akut stress er som sådan ikke farlig - men kommer der for mange stresspåvirkninger, er det, at vi ikke kan nå at restituere indimellem, og der kan opstå kronisk stress.

    Denne episode handler om, hvordan kronisk stress kan påvirke vores søvn og måske føre til angst og depression - og hvordan søvn spiller ind i restitution.

    Den handler også om, hvad der sker, når vi ikke kommer ud i naturen, og når vi får afskåret os selv fra naturlige kilder til energi, vigtige kemiske stoffer i kroppen og til naturlige omgivelser og særligt til lys.

    Referencer:

    • Neuronal dynamics direct cerebrospinal fluid perfusion and brain clearance (2024).


    Indtalt af Thuri Kledal, Ph.D. i sundhedsvidenskab, biolog og naturterapeut, og interviewet af journalist Mette Mølgaard Henriksen.
    Musikken er komponeret af Pelle Nyhuus, organist og spillet af cellist Jonas Rongsted Kristiansen. Fotos Rikke Mikuta.
    Alle rettigheder tilhører NaturRefugium / Nordic Nature Academy.

    Besøg gerne www.naturrefugium.dk for mere information om Det Nordiske Skovbad og tilmeld dig en session for at opleve det selv. Kan kontaktes på info@naturrefugium.dk.
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Show more Show less

What listeners say about E3: Overgangen fra mørke til lys

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available