• EL ROMPEOLAS T07C068 Psicología Positiva. El miedo al cambio (04/05/2025)

  • May 4 2025
  • Length: 19 mins
  • Podcast

EL ROMPEOLAS T07C068 Psicología Positiva. El miedo al cambio (04/05/2025)

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  • Dice Victoria Mora que muchas personas reaccionan con nerviosismo, ansiedad o tristeza ante un cambio en la vida, que puede incluso llegar a provocarnos una depresión u otros problemas de salud mental si este cambio tiene que ver con problemas graves, como la pérdida de un ser querido.La directora del IEEP en la Región nos da algunas claves para adaptarnos a la nueva situación, como la aceptación, la empatía, el aprendizaje o aplicar rutinas que pueden devolvernos la estabilidad emocional.
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