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  • Tener la mente abierta te lleva lejos

    Tener la mente abierta te lleva lejos
    Mar 7 2025
    Hay mucha maneras, opciones y carreras diferentes que te permiten trabajar en la industria deportiva. Hay diferentes caminos que te pueden llevar a lograr tus sueños y no siempre se ven como nos lo imaginamos. Ya sea si estas queriendo entrar a la industria o crecer ya estando dentro de ella. Elis y María José hablan de en que momentos han tenido que tener la mente abierta, no están donde pensaban que iban a estar en sus carreras, diferentes caminos te pueden llevar al mismo lugar, y "tener la mente abierta" es algo que han aprendido y que les ha permitido crecer y seguir dentro de la industria deportiva trabajando para un equipo en la NFL.

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    1 hr and 13 mins
  • Reflexion profesional - Sentirte orgullosa de ti aunque no estes exactamente donde quieres estar

    Reflexion profesional - Sentirte orgullosa de ti aunque no estes exactamente donde quieres estar
    Feb 28 2025
    Elis y Maria Jose contestan preguntas de reflexion sobre su vida profesional en el pasado, su presente, y lo que esperan de ellas en el futuro. Es importante pausar para ver cuanto has logrado, lo lejos que has llegado, apreciar tu camino, en lo que todavía no llegas a alcanzar otras metas. Como dice el dicho, "no es el destino es el camino." Que momentos de su vida han sido sus momentos mas orgullosos, lecciones valiosas de esos momentos que las marcaron, que las hecho crecer tanto trabajando para un equipo de la NFL, y como se imaginan verse en el futuro. Esperamos que este episodio de inspire a sentirte orgullosa de ti misma aunque no estes exactamente donde quieres estar.

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    1 hr and 35 mins
  • Como vivimos el Super Bowl y darnos el espacio de descansar

    Como vivimos el Super Bowl y darnos el espacio de descansar
    Feb 20 2025
    Como vivimos el Super Bowl 59, no fue el juego que esperaban ver entre Chiefs y Eagles. María José y Elis hablan de la importancia de descansar, de ir despacio, de socializar, de cuidarse, y más de como están ahorita que ya están en la temporada baja de la NFL.

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    54 mins
  • Super Bowl 59 entre los Chiefs y los Eagles 🏈

    Super Bowl 59 entre los Chiefs y los Eagles 🏈
    Feb 5 2025

    ¿Ya estás lista para el Super Bowl? Queremos que de este episodio salgas lista para disfrutar del super bowl con información casual por si estás aprendiendo todavía e información más avanzada si sos una super fan y simplemente querés saber más. Elis y María José analizan en que areas los Kansas City Chiefs son superiores y en que area son superiores los Filadelfia Eagles, batallas importantes a seguir entre ambos, quien personalmente quieren que gane y mucho mucho más.



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    56 mins
  • Campeonato de Conferencias de la NFL y desarrollar fuerza mental

    Campeonato de Conferencias de la NFL y desarrollar fuerza mental
    Jan 29 2025

    En este episodio Elis y María José reviven el fin de semana de campeonato de conferencias de la NFL. Lo que piensan de los Chiefs y Eagles en el Super Bowl. También hablan de como la fuerza mental se va desarrollando a lo largo de tu carrera, estar en tus 20's y en tus 30s. Lecciones de adversidad y presión en los deportes que las inspiran. Los tiempos y caminos que cada persona tiene en su vida y la importancia de no comprarse con los demás.


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    1 hr and 20 mins
  • Consejos de crecimiento en Sports & NFL Playoffs 2024

    Consejos de crecimiento en Sports & NFL Playoffs 2024
    Jan 23 2025
    Continuan los NFL Playoffs 2024, María José y Elis reviven la ronda divisional, lo que las sorprendió, y un poco de lo que esperan ver en la ronda de campeonato de conferencia. También, nos aconsejan como mujeres buscando entrar a la industria deportiva o buscando crecimiento en tu carrera estando ya dentro de la industria.

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    1 hr and 10 mins
  • Inicio de año e inicio de los NFL playoffs

    Inicio de año e inicio de los NFL playoffs
    Jan 20 2025

    ¡ESTAMOS DE REGRESO! Elis y María José regresan con la segunda temporada de EMpoderadas. En este episodio hablaron de su inicio de año, las presiones con las metas de un año nuevo y la importancia de tomarte tu tiempo. También un poco de los NFL playoffs, el fin de su temporada con Los Steelers siendo eliminados, otros juegos que están emocionadas por ver este fin de semana y más.



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    1 hr and 14 mins
  • 30 preguntas de reflexión de fin de año

    30 preguntas de reflexión de fin de año
    Dec 12 2024

    Elis y Maria Jose responden con mucha honestidad 30 preguntas profundas de reflexión de fin año. Contestar estas preguntas fue un reto y una mini terapia para ellas. Estas preguntas las hicieron llorar, morirse de la risa, inspirarse, agradecer, y abrirse un poco más. Les recomendamos este ejercicio para reflexionar sobre su año para entrar EMpoderadas y EMpoderados al 2025.

    Este episodio es el último episodio del año. Elis y María José regresarán con la segunda temporada de EMpoderadas Podcast en enero del 2025.


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    1 hr and 20 mins